Vielen von uns kommt das bekannt vor: Wir hatten eigentlich einen anstrengenden Tag und freuen uns richtig auf unser Bett. Doch kaum ist das Licht aus, sind wir plötzlich wach. Hellwach. Und das für die nächsten Stunden. Woran kann…
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Stress
Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum es Dir so schwer fällt, „nein“ zu sagen und warum Du immer so ungeduldig bist? Traust Du Dich manchmal nicht, die Wahrheit zu sagen, aus Angst davor, dass Du damit jemandem vor…
Neben den Smoothies hört man seit einiger Zeit immer öfter auch von frischen Säften. Doch was ist gesünder? Und ist es wirklich nötig, dass Du Dir einen Entsafter kaufst? Diese Fragen wurden mir schon sehr oft gestellt. Ich kann Dir vorab…