Wer möchte das nicht gerne: Glücklich, zufrieden, erfüllt, entspannt und voller Freude sein. Wer möchte nicht gerne sagen: „Ich liebe mein Leben.“ Ich denke, wir wollen alle, sehr gerne immer glücklich und zufrieden sein. Das fühlt sich einfach am…
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lebendig und gesund
Vielen von uns kommt das bekannt vor: Wir hatten eigentlich einen anstrengenden Tag und freuen uns richtig auf unser Bett. Doch kaum ist das Licht aus, sind wir plötzlich wach. Hellwach. Und das für die nächsten Stunden. Woran kann…
Eine Frage: Wie sieht es in Deinem Badezimmerschrank aus? Bei mir war da immer ziemlich viel los. Ich hatte wunderbar duftende Kosmetik, diverse Cremes und immer viel Spaß dabei, mir neue Kosmetik zu kaufen. Dafür bin ich durch die…
Vom 10.-17.6. starten wir in unsere Sportwoche, bist Du dabei? Um was es geht? Das sage ich Dir. Es geht um sportliche Aktivitäten aller Art: Sport mit Kindern, Yoga, laufen, Radfahren und Homeworkouts, Dehnübungen und noch einiges mehr. Nein…
Bist Du manchmal müde, obwohl Du genug geschlafen hast? Hast Du oft Kopfschmerzen oder häufig einen aufgeblähten Bauch? Natürlich gibt es ganz individuelle Gründe für jedes Wehwehchen, aber es kann in den meisten Fällen durchaus ein Zeichen dafür sein,…
Photo von Visual hunt Heute spreche ich mit Dir über die dunkle Seite vom Detoxen, denn darauf solltest Du gut vorbereitet sein… Gesunde und eventuell auch neue Nahrungsmittel in Deinen Tag zu integrieren, dabei zusätzlich die eher ungesunden Dinge wegzulassen,…
BLOG Artikel lebendig und gesund wundervoll und erfüllt
Detoxen wie ein Superstar + Dein Detox Journal
Ok das Thema Ernährung haben wir nun besprochen. Aber was kannst Du noch tun, um Deinen Körper während der Entgiftung zu unterstützen? In diesem Video geben Peffe und ich Dir einige Tipps, was Deinem Körper noch helfen kann, die…
BLOG Artikel lebendig und gesund
Detox Time-Was kann ich denn dann überhaupt noch essen? Interview mit dem Veganizer Peffe
Stellst Du Dir auch die Frage, was Du in der Detox Woche überhaupt noch essen kannst? Das ist eine wichtige Frage, denn essen kann uns sooo glücklich machen und deswegen sollte das auch und ganz besonders in der Detox…
Du hast Dich zur Detox Week angemeldet oder stehst kurz davor und brauchst jetzt noch ein paar weitere Infos? Gerne. Detox. Was ist das überhaupt genau? Der Begriff kommt aus dem englischen und heißt so viel wie „Entgiftung“. Und genau…
Juhuuu wir sind schon ganz viele Detoxer. Und wie versprochen geht es nun auch schon los mit einigen Vorbereitungen zur Detox Week. Wenn man sich so ein kleines (oder großes) Entgiftungsabenteuer vornimmt, dann ist es auch gut, wenn man…