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Welche Ernährung ist die richtige für Dich?

Bist Du manchmal müde, obwohl Du genug geschlafen hast? Hast Du oft Kopfschmerzen oder häufig einen aufgeblähten Bauch?

Natürlich gibt es ganz individuelle Gründe für jedes Wehwehchen, aber es kann in den meisten Fällen durchaus ein Zeichen dafür sein, dass Du deine Ernährung nicht gut verträgst.

Kopfschmerzen, Müdigkeit, unreine Haut oder häufige Infekte sind oftmals ein Zeichen Deines Körpers, dass Du gewisse Nahrungsmittel, die Du zu Dir nimmst nicht gut verträgst oder dass Du Deinem Körper nicht das gibst, was er eigentlich braucht.

Mittlerweile gibt es immer mehr Informationen rund um das Thema Ernährung. Aber welche Ernährung ist die denn eigentlich richtige?

Oder stellen wir die Frage anders: Welche Ernährung ist die richtige für Dich?

Es geht nicht darum, Trends zu folgen, sondern herauszufinden welche Ernährung DIR und DEINEM Körper gut tut.

In meinem Video gebe ich Dir drei Tipps, wie Du genau das herausfinden kannst.

Interessiert Dich ein gesunder Lebensstil?

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